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为什么宝宝睡觉总喜欢踢被子?怎样解决夏季宝宝爱踢被子的问题?

编辑名称:lyp2021-07-15

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最近有很多妈妈都在抱怨,说自己家的宝宝半夜总是踢被子。每当看到爱踢被子,睡得四仰八叉的孩子,妈妈都担心他们会着凉。这导致妈妈整晚整晚睡不踏实,不停地重复踢了盖,盖了再踢的动作。为什么宝宝睡觉总喜欢踢被子?怎样解决夏季宝宝爱踢被子的问题?

为什么宝宝睡觉总喜欢踢被子?怎样解决夏季宝宝爱踢被子的问题?

 为什么宝宝睡觉总喜欢踢被子?

 1、睡眠环境不舒适

 睡眠穿得多,温度高、湿度大、空气污浊、噪音等糟糕的睡眠环境才是孩子睡不好、睡不踏实的原因。孩子睡不好,踢被子的次数自然就会比较多。

 解决方法:

 睡觉不要穿太多

 很多父母因为担心孩子会着凉,常常让孩子穿很厚的衣物睡觉。其实判断孩子冷热的方法不是触摸他们的手脚,而是后背。因为手脚处于血液循环的末端,其温度自然会比较低。睡觉时穿得太厚,宝宝会感到热,不舒服,很难进入深度睡眠。

 选购合适的床上用品

 孩子的床上用品,妈妈最好选择透气好、柔软亲肤的材质,普通的棉被不但重,还很容易储蓄热量,宝宝会越睡越热。

 良好的睡眠环境

 孩子睡觉前,妈妈就要给孩子制造适宜的睡眠环境,比如调暗灯光,关闭门窗、调好室温等。

为什么宝宝睡觉总喜欢踢被子?怎样解决夏季宝宝爱踢被子的问题?

 2、睡前玩得太疯,精神太兴奋

 宝宝还处于生长发育阶段,很多神经系统发育还不完善。如果孩子睡前玩得太疯,体力消耗太大会导致脑皮质区域异常兴奋,即使睡觉了仍然处于兴奋状态,就容易发生踢被子的现象。

 应对办法

 白天的时候,家长不要让孩子玩得太疲劳,睡前不能和孩子玩太兴奋的游戏,也不要看恐怖片或讲恐怖故事。

 3、身体不舒服

 宝宝身体不舒服也会导致宝宝爱踢被子,例如生长疼、尿床、饥饿、感冒、吃得太饱等。

 应对方法

 宝宝睡觉前不要吃得太饱,尤其是睡前1小时不要再进食,也不要让宝宝饿着肚子睡觉,吃得刚刚好就可以。如果孩子身体不舒服,妈妈要及时带宝宝就医,疾病康复了,也就不踢被子了。

 4、不良睡眠习惯

 有些宝宝睡觉的时候会蒙头或者把手放在心口上的坏习惯,这很容易引起睡眠时呼吸困难,自然就更容易踢被子。

 应对方法

 如果有类似的睡眠习惯,妈妈就要辛苦一点,夜里要及时纠正宝宝不正确的睡觉姿势。

为什么宝宝睡觉总喜欢踢被子?怎样解决夏季宝宝爱踢被子的问题?

 怎样解决夏季宝宝爱踢被子的问题?

 1、选择合适的防踢被

 当宝宝会翻身的时候,妈妈就要给他们准备防踢被了。睡觉时,宝宝穿上防踢被,无论怎么踢,妈妈也不用担心宝宝会着凉了。

 妈妈在选购防踢被的时候,一定选购适合宝宝的尺码,防踢被尺码太大就很容易会堵住口鼻;如果尺码太小,宝宝睡得不舒服。

 2、枕头保护

 宝宝睡觉的时候,妈妈可以在宝宝身侧放2个枕头,这样就可以减少宝宝翻身和踢被子的机会。但是为了安全起见,妈妈一定要在身边。

 3、露出小脚

 小孩子新陈代谢快,手脚经常会感觉很热。宝宝睡觉的时候,妈妈可以让宝宝把手脚放在被子外面。如果担心宝宝会着凉,可以给宝宝穿上袜子。

 4、包屁衣

 如果你家宝宝非常好动,睡觉的时候妈妈最好给他们穿上包屁衣,短裤、肚兜,只要能盖住肚子就可以,这样妈妈就不用担心宝宝会着凉和踢被子了。

为什么宝宝睡觉总喜欢踢被子?怎样解决夏季宝宝爱踢被子的问题?

为什么宝宝睡觉总喜欢踢被子?怎样解决夏季宝宝爱踢被子的问题?以上就是小编的相关回答了,希望可以帮助到大家。

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