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什么原因导致宝宝出汗多?孩子总是出汗父母该怎么办?

编辑名称:ljl2021-08-19

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 有细心的宝妈可能会发现,宝宝睡觉总是爱出汗,即使开着空调,半夜一摸ta的头上也全是汗,什么原因导致宝宝出汗多?孩子总是出汗父母该怎么办?


什么原因导致宝宝出汗多?孩子总是出汗父母该怎么办?


 什么原因导致宝宝出汗多?

 1、宝宝新陈代谢快。

 婴儿期是人体生长发育最快的阶段。婴儿比成人新陈代谢更旺盛,各种活动所产生的热量相对较多,排汗自然也较多。

 2个汗腺单位面积多。

 婴儿每单位面积的汗腺数目高于成人。所以,当外界环境温度高、保暖过度(如穿厚了)、吃了热的食物、做了运动后,出汗会明显增加。

 3穿、盖太多。

 父母常常用自己的感觉来衡量孩子的冷热,尤其是老人怕冷,所以常常容易给孩子穿盖过多。要判断宝宝的衣服薄薄的厚度是否合适,可以摸到宝宝脖子后部位的温度,只要这里感觉暖和,就说明宝宝不冷。假如身体出了汗,就应该帮宝宝擦干汗液,适当减少一两件衣服。

 孩子喜欢出汗的部位有哪些?

 头颈流汗。

 一般来说,宝宝头颈部非常爱出汗,这是因为宝宝全身的汗孔开发比较少,散热部位主要在头颈部,所以头颈部出汗多。

 浑身是汗。

 孩子全身出汗多与室温过高、穿盖过多有关。就是应该有一种“有一种寒冷,叫你全家都觉得冷”的感觉。其实宝宝更怕热。有些老年人新陈代谢变慢,容易感到寒冷,就会自然而然地给宝宝多穿一些衣服,但一般宝宝的衣服要比大人少穿一点。

 手足流汗。

 小婴儿的自主神经尚未发育完全,体温很容易受到环境温度和湿度的影响,导致手脚出汗。


什么原因导致宝宝出汗多?孩子总是出汗父母该怎么办?


 宝宝出汗会导致营养不良。

 缺乏维生素和微量元素。

 婴儿流汗比较多,喝太多的水会导致尿增多。流失的不仅是汗液和尿液,还有矿物质钙、镁、锌、钠、钾等矿物质,维生素C和维生素B1、B2等营养物质。失去这些营养素后,会降低婴儿的消化能力,如肠胃运动减慢,消化酶分泌减少,食物的正常代谢受到影响,味觉也变得迟钝等。大量的营养流失还会使婴儿容易感到疲劳,更影响婴儿的活动能力和食欲。

 品质蛋白质缺失。

 婴儿流汗多,能量消耗大,你认为出汗能排除身体内的毒素,但事实上伴随汗液排出的还有高质量的蛋白质。优等蛋白质即完全蛋白,它是指蛋白质利用率高,与人体蛋白质氨基酸的比例相一致的优良蛋白质。除了影响人体组织(如肌肉)的生长外,它还具有维持免疫功能等多种功能,其中含有多种氨基酸,数量充足,比例适宜,是宝宝应该注意补充的营养元素之一。因此,在宝宝大量出汗的时候,妈妈们一定要为宝宝补充高质量的蛋白质。

 孩子总是出汗父母该怎么办?

 家庭护理

 正常情况下,婴儿的睡眠温度是22~24℃,湿度在50%~60%之间。睡觉的时候,应该给孩子穿宽松的棉质睡裤,睡觉时可以先把毛巾盖好,让手脚露出来,睡熟后再盖被子,并根据室内温度调整被子的厚度(宝宝睡觉时盖的被子要比大人薄)。父母要经常换洗枕头、枕巾等床上用品,睡眠时可垫在后背和枕部的棉毛巾,换湿后最好换,保持干爽和卫生,以免皮肤不适。试着让你的孩子在白天做游戏,睡前1-2小时不要太兴奋。

 膳食调理:

 在饮食搭配上要适量多喝温开水,既要有鱼肉,又要有梨、橙、苹果、丝瓜、百合、番茄、莲子等绿叶蔬菜和水果。晚饭不要吃太饱,尤其是高卡路里难以消化的食物,2岁以上的孩子最好在睡前1小时内不要吃东西。

 以上就是什么原因导致宝宝出汗多?孩子总是出汗父母该怎么办?的内容,希望能对大家有所帮助。