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孕妇应该怎么做才能保证给宝宝充足的氧气?2021最新方法

编辑名称:ljl2021-08-17

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 胎儿缺氧在孕妈妈的整个孕期都很常见,大部分都能通过一些方法得到有效的缓解,孕妇应该怎么做才能保证给宝宝充足的氧气?2021最新方法

孕妇应该怎么做才能保证给宝宝充足的氧气?2021最新方法

 胎儿缺氧的原因是什么?

 第一,母体因素。

 母亲血氧含量不足是主要原因。例如,母亲患有妊娠高血压、严重贫血、一氧化碳中毒、休克和急性感染等。

 胎盘,脐带等因素。

 脐血运受阻,如脐带过长、过短、脐带缠绕、打结、扭转、胎盘功能减退等。一些孕妇由于胎盘功能减退,导致怀孕3个月胎儿缺氧。

 三是胎儿因素。

 胎儿患有严重的先天性心血管疾病、颅内出血、胎儿畸形等。胎儿尴尬主要发生在分娩过程中,也可发生在妊娠晚期。

 胎儿缺氧的症状有哪些?

 妊娠中期胎动突变。

 准妈妈一般在4到5个月左右就能感觉到胎动。胎动的情况也不完全一样,比如安静的胎动比较温和,频率也比较低。如果兴奋的胎动比较剧烈,频率也比较高。如果兴奋的胎动突然变成安静的,或者原来温柔的胎动突然开始频繁运动,也就是说胎动频率低于10/12小时或者40/12小时以上,说明胎儿可能宫内缺氧!

 胎心异常

 如果胎儿健康正常,胎儿心脏每分钟的频率在120到160次之间。如果胎儿心脏跳动每分钟超过160次,则表明胎儿缺氧的初始表现。如果胎儿运动每分钟不到120次,这也是胎儿缺氧的晚期表现。

 羊水浑浊。

 缺氧严重时,胎儿迷失神经兴奋,心跳缓慢,肠蠕动增强,排出胎粪,羊水混浊。

 胎儿发育迟缓或停滞。

 一般准妈妈怀孕七个月,胎儿高度每周一厘米左右。如果连续两周没有增加,准妈妈需要及时检查。确定产前是否有宫内缺氧。

 孕妇应该怎么做才能保证给宝宝充足的氧气?

 多锻炼,不宜久坐。

 孕期,尤其是妊娠晚期,孕妇不宜坐得太久。因为坐姿会压迫子宫,不利于胎儿腹部活动,时间长了会影响胎盘的血液循环,进而导致胎儿缺氧。孕妇要适当多走,可以配合呼吸运动做孕期瑜伽运动,既有利于胎儿,又有利于抬头下降,更有利于分娩时顺利分娩。

 保持适当的体重增加,远离二手烟。

 研究表明,孕妇过胖或接触二手烟,导致孕期胎儿氧气供应减少。所以孕妇无论如何都要尽量控制体重,不要养得太胖,远离烟鬼,避免接触吸烟环境。

孕妇应该怎么做才能保证给宝宝充足的氧气?2021最新方法

 采用左卧睡姿势。

 随着妊娠时间的延长,子宫不断增大,甚至占据整个腹腔,会挤压附近的组织器官,子宫不同程度地向右旋转,使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中为子宫提供营养的血管也会受到牵拉,影响胎儿的氧气供应,容易使胎儿慢性缺氧。

 孕妇采用左卧睡姿,可减轻子宫右转,缓解子宫供血不足,有利于胎儿生长发育和分娩。

 以上就是孕妇应该怎么做才能保证给宝宝充足的氧气?2021最新方法的内容,希望能对大家有所帮助。