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怀孕拉肚子怎么办?怀孕拉肚子有哪些注意事项?

编辑名称:ljl2021-09-08

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 怀孕后,女性身体会出现诸多变化,比如头晕、呕吐、胸闷等等,这都是体内激素导致的生理变化,不过有的姐妹把拉肚子也当做正常的孕后反应,编编可要给大家敲黑板了,孕期拉肚子绝不是正常表现,各位一定要警惕!

怀孕拉肚子怎么办?怀孕拉肚子有哪些注意事项?

 孕期腹泻很正常?非也

 女性怀孕后,体内黄体素水平上升确实会带来肠胃不适,比如会使肠胃蠕动减慢,引发便秘、胀气等不适,但不会拉肚子。准妈妈拉肚子有可能是以下几个原因造成:

 (1)发生了诺罗病毒或轮状病毒感染;

 (2)吃了不洁或不新鲜的食物引发细菌感染;

 (3)吃了很多辛辣、油炸的食物导致肠胃道受到了不良刺激。

怀孕拉肚子怎么办?怀孕拉肚子有哪些注意事项?

 轻微腹泻:调整饮食

 倘若是轻微腹泻,只需调整饮食就能让症状减轻。腹泻期间,准妈妈最好吃稀饭、苹果、香蕉、吐司等易消化、易吸收的食物,同时适量喝水以补充电解质。

 最好选择刺激性较小的温水,补充电解质可以喝电解质水,如果不喜欢,可以用稀释的运动饮料代替。准妈妈还可以喝果汁补充营养,但一定要把果渣去除干净,以免果肉纤维加重腹泻。

 严重腹泻:禁食的同时服药

 如果是感染性腹泻,除了会拉肚子外,还会伴有恶心想吐、畏寒、发烧等症状。此时应禁食8小时(半天),让肠胃道拥有充足的时间休息缓解,同时在医生的指导下服用止泻药。

 如果出现严重的上吐下泻,连药都没法吃,应及时去医院接受静脉输液治疗,通过打点滴补充水分电解质和药物。

 有的准妈妈担心禁食会影响胎宝宝的正常发育,其实,短时间不吃食物并不会给胎儿带来太大影响。再说,发生腹泻时根本无法正常消化吸收食物中的营养成分,此时进食只会让加重不适,腹泻得更为严重。而禁食可以有效缩短病程,让肠胃道尽快恢复。

 发生腹泻,千万不要急着吃药!

 有的准妈妈腹泻后立马吃药,这么做也是不科学的。先不说止泻药是否适合准妈妈服用,即使是安全的,腹泻后立即吃药也不一定可以让病情得到有效控制。

 腹泻是肠胃道自我保护的一种自然反应,过早吃药反而会妨碍有毒物质的顺利排出。因此,除非明确患的是感染性腹泻,其他腹泻通常不推荐立即服用止泻药。再说,感染性腹泻一般需要服用抗生素配合治疗,只是服用止泻药效果并不好。

 注意,禁食不会给胎宝宝带来很大影响,但剧烈的肠胃蠕动有可能引发子宫收缩。因此,如果拉肚子太厉害,建议还是立即就医。

 准妈妈如何预防腹泻?

 准妈妈要遵循定时定量的饮食原则,既不要长时间空腹,也不要一次吃太多。对于第一次吃的食物,应少吃一些观察身体反应。孕前不能吃的食物,孕期更不要轻易尝试。

 另外,日常饮食要注意食材的新鲜和卫生。炖煮补品应现吃现做,不要一次煮得太多。隔夜饭菜再加热容易变质,不建议孕妇食用。